アロマヒーリング心の鎧を脱ぎ捨てよう〜後編〜

心理カウンセラー

アロマヒーリングセラピストの

山本理恵子(リコ)です

もっと自由に自分らしく

なりたい私で輝くお手伝い

をしています

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アロマヒーリングに出会う前の私は、

自分が傷つくのを恐れるばかり、

たくさんの鎧を身に纏っていました。

自己啓発書を読みふけり、勉強会や

セミナーに参加したり、お稽古事を

始めてみたり

当時の私は、

常に他人の目を気にして、他人と比較

しては、さんより知識がない、

さんよりスキルもないと、

ないない病にかかっていました。

不安や恐怖、枯渇感を燃料にして、

頑張っていたんです。

コレを私が心理学を勉強している

日本メンタルヘルス協会では、

欠乏エンジンと呼びます

本当は弱くて惨めな自分を隠すため

に必死でした。

でも、人間やっぱり無理は続きませ

んね

やがて、

無理やり身に纏った鎧の重さと

息苦しさに、心が悲鳴をあげて

きました。

そんな時。

セラピストは生き方。

こころを癒すスキルやテクニック

を日常的に使える人

と定義した、菊地スミエ先生が考案

したアロマヒーリングに偶然、出会

いました。

アロマヒーリングで本物のアロマの

香りを嗅ぎ、自分の心の奥深く潜在

意識にある想いと向き合うことに

より、不必要な思い込みやストレス

を手放すことができました。

私の場合は、

3人妹弟の長女ということで、幼い頃

から周りに、

お姉ちゃんなんだから、しっかり

しなさい

お姉ちゃんなんだから、我慢しな

さい

お姉ちゃんなんだから、頑張りな

さい

と、言われ続けてきたことが、潜在

意識に入り込み、常にしっかりしな

いといけない、我慢しないといけな

い、頑張り続けないといけない

と、思い込むようになったのです。

それが私にとって、大きなストレス

になっていました。

でも、

それは幼い頃に抱いた思い込み。

それに気付けたから、

無理に頑張らなくても良いんだ

と、少しずつ自分を許せるようになり、

ありのままの自分を受け入れられるよう

になりました。

この変化は、

私だけの体験ではありません。

アロマヒーリングは、東日本大震災

キッカケに生まれたセラピーです。

アロマヒーリングは震災後、ストレス

ケアのボランティア活動として、被災

地でのお母さんと子供の心のケア

に使われていました。

その時、多くのお母さんから聞こえて

きたメッセージは、

自分が勝手に子供のストレスを決め

つけていた

って事。

またその思い込みが、お母さん自身を

ストレスでいっぱいにしていた

と知れ、

頑張らなくたって良いよって、

自分を許せるきっかけを作ったそうです。

心の鎧を脱ぎ捨て、ありのままの自分を

開放してからは、とても気持ちが楽にな

りました。

心が軽いと、フットワークも軽くなり、

以前よりも多くのことにチャレンジでき

るようになったのです。

あんなに必死になって、鎧を身に纏って

いた頃よりも、今の方が勉強やスキルア

ップも楽しいなんて、思わず笑っちゃい

ます。笑

心理社会的発達理論を提唱した、

エリックエリクソンは言いました。

過去と他人は変えることができない

が、自分と未来は変えられる

そう。自分は変えられます。

今、すぐに変えることは

難しくても、

今、ここをどう生きるか

によって、変えられるのです。

私は、アロマヒーリングを通して自分の

心と向き合い、対話し、

本当は自分がどうしたいか。

自分はどう在りたいか

を潜在意識と顕在意識を

すり合わせることによって、

少しずつ変わっていきました。

今、自分に自信がない人。

今、何かを頑張っている人。

今、悩んだり迷ったりしている人。

そんな人ほど、アロマヒーリングを体験

して欲しいです。

無理に鎧を身に纏わなくたって、ありの

ままの自分で輝くことができるって、気

付いて、感じて欲しいです。

全ての女性が、重苦しいストレスや思い

込み、悩みから解放され、自由に自分ら

しく、たった一度しかない人生を心から

楽しむ

それが、

心の鎧を脱ぎ捨てた私の、心からの願い

であり、夢です

いつもありがとうございます

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アロマヒーリングは、14種類の本物のアロマの香りを嗅ぐだけで、無意識からの想いを知り、自分が本当に望む未来を引き寄せ、夢を叶えるためのメソッドです。

自分自身の心を深く見つめることで、過去の自分が知らなかった多くの気付きや、これからの人生を一瞬で変えてしまう程のメッセージやエネルギーが得られます。

アロマヒーリングを受けていただくと、

無意識からの想いや行動に気が付くことができます。今、自分が受けている本当のストレスや必要な癒しが明らかになります。自分が心から望む理想や未来がクリアになり、そこまでの道筋がわかります。

ですから、こんな方にオススメしています。

自分に自信が持てず、いつも人と比較してしまう方。うまく言葉にできないが、心にモヤモヤすることがある方。迷って悩んでばかりで、いつまでも前に進むことができない方。今、抱えている本当のストレスを知り、自分の心を癒したい方。自分の魅力を十分に発揮し、より充実した毎日を過ごしたい方。理想の未来を引き寄せ、思い通りの人生を楽しみたい方。

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